В заключении книги «Сам себе MBA. Самообразование на 100%» Приведен список вопросов, которые автор сформулировал для себя много лет назад. Цитирую:

Они должны были помочь мне разобраться с тем, что именно я хотел бы улучшить в своей жизни – как личной, так и профессиональной. Вопросы помогли мне понять, кто я есть и чего я хочу. Я задавал их себе в самый сложный период своей жизни. Надеюсь, что они помогут вам так же, как помогли мне.

ИСПОЛЬЗУЮ ЛИ Я СВОЕ ТЕЛО САМЫМ ОПТИМАЛЬНЫМ ОБРАЗОМ?

  • Насколько качественную и полезную пищу я ем?
  • Достаточно ли я сплю?
  • Хорошо ли я распределяю свою энергию?
  • Удается ли мне справляться с ежедневным стрессом?
  • Доволен ли я своей осанкой и телосложением?
  • Что я могу сделать для улучшения своей способности замечать окружающий меня мир?

ЗНАЮ ЛИ Я, ЧЕГО ХОЧУ?

  • Какие мои достижения заставили бы меня по-настоящему обрадоваться?
  • Какие «состояния бытия» я хочу испытывать каждый день?
  • Четко ли определены мои приоритеты и ценности?
  • Способен ли я принимать решения быстро и с должной степенью уверенности?
  • Способен ли я последовательно концентрировать свое внимание на том, чего я хочу, или на том, чего не хочу?

ЧЕГО Я БОЮСЬ?

  • Способен ли я создать честный и полный список присущих мне страхов?
  • Способен ли я трезво взглянуть на каждый из своих страхов и представить себе, каким образом я мог бы с ним справиться?
  • Способен ли я признавать и исправлять свои недостатки и ограничения?
  • Достаточно ли я работаю над тем, чтобы расширять свои границы?

НАСКОЛЬКО МОЕ МЫШЛЕНИЕ ЯСНО И СКОНЦЕНТРИРОВАННО?

  • Способен ли я систематически придавать своим размышлениям внешнюю форму (например, записывать)?
  • Умею ли я быстро фиксировать свои мысли, как только они у меня возникают?
  • Что привлекает мое внимание прямо сейчас?
  • Задаю ли я себе достаточное количество вопросов, помогающих разобраться в себе?
  • Провожу ли я основную часть своего времени, концентрируясь на решении одной задачи, либо я постоянно курсирую между различными задачами?
  • Провожу ли я достаточно времени в активном размышлении о своих целях, проектах и направлении движения?

ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ДОВЕРЯЮ СЕБЕ, РАССЛАБЛЯЮСЬ И РАБОТАЮ С НУЖНОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬЮ?

  • Удалось ли мне найти наиболее подходящий метод планирования?
  • Достаточно ли я организован?
  • Есть ли у меня список дел, связанных с проектами, и задач, требующих активного участия?
  • Отслеживаю ли я степень выполнения своих обязательств на регулярной основе?
  • Делаю ли я регулярные и достаточно полные перерывы в своей работе?
  • Работаю ли я над сознательным созданием позитивных привычек?
  • Работаю ли я над избавлением от непродуктивных привычек?
  • Комфортно ли мне говорить другим людям «нет»?

КАКИМ ОБРАЗОМ МНЕ РАБОТАЕТСЯ ЛУЧШЕ ВСЕГО?

  • Что мне нравится больше всего?
  • Что удается мне лучше всего?
  • В какой среде мне лучше всего работается?
  • Каким образом я наиболее эффективно учусь чему-то новому?
  • Каким образом мне комфортнее всего работать и общаться с другими?
  • Что в настоящее время мешает мне двигаться вперед?

ЧТО МНЕ НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО, ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ И УДОВЛЕТВОРЕННЫМ СОБОЙ?

  • Каким образом я понимаю «успех»?
  • Есть ли какой-нибудь другой, более точный или полный способ определения «успеха»?»
  • Насколько часто я сравниваю себя с тем, как воспринимают меня другие?
  • Так ли я живу, как хотел бы жить?
  • Если бы я мог владеть всего сотней вещей, то что бы это были за вещи?
  • Способен ли я различать необходимость и роскошь?
  • За что я благодарен своей жизни и работе?